Crema de urzici, o mâncare de sezon

Crema de urzici este o mâncare de sezonAMP. Ideală în zilele de post și foarte indicată primăvara când deficitul de vitamine din organism este mare.

Crema de urzici

Urzicile sunt renumite pentru beneficiile lor asupra stării de sănătate, fiind un tonic excelent pentru întregul organism. Acestea se prepară sub diverse forme și sunt foarte gustoase. Vă recomandăm o rețetă excelentă, gustoasă, hrănitoare și foarte sănătoasă.

Ingrediente:

• 500 gr urzici;
• 100 gr ceapă;
• 40 gr unt;
• 1-2 gălbenușuri;
• 60 gr făină;
• 100 ml lapte;
• 500 gr supă de oase;
• 1 cățel de usturoi.

Urzicile curățate și spălate se opăresc în apă clocotită cu sare. Ceapa se curăță și se taie mărunt, apoi se pune la înăbușit cu untul și o ceșcuță de supă de oase. Se adaugă făina diluată în supa de oase și urzicile opărite, scurse bine de apă.

Se fierb toate împreună circa 30 de minute și se pasează cu blenderul. După pasare se adaugă gălbenușurile amestecate cu lapte, sare și usturoiul și se mai fierbe câteva minute. Se condimentează după gust cu sare și piper. Se servește fierbinte cu  crutoane.

Poftă bună!

Citește și alte articole pe aceeași temă:

Urzica este un tonic excelent pentru organism. Ideală în situațiile de extenuare fizicăAMP

Mâncare de post. 5 rețete culinare cu ciuperciAMP

Beneficiile postului. De ce este bine să postimAMP

Supa cremă de legume. O rețetă de postAMP

Plăcinta cu dovleac, rețeta de postAMP

Cea mai bună rețetă de kataif. Ideal și pentru zilele de postAMP

Salata bogată. O rețetă sofisticată cu ingrediente multiple și bogate în nutrienți esențiali organismuluiAMP

Scăderea colesterolului, alimente care trebuie adăugate în dieta taAMP

Negresa de post cu glazură și nuciAMP

Supă cremă de ciuperci cu mazăreAMP

Supa cremă de linte, un aliment bogat în vitamine și mineraleAMP

Checul cu ulei, un desert deliciosAMP

Falafel- Chifteluțe din năut, o mâncare de postAMP

Sursa foto: unica.md