De ce este recomandat să facem dragoste. Ce beneficii are actul s3xual asupra sănătății fizice, psihice și emoționale

De ce este recomandat să facem dragoste. Ce beneficii are actul s3xual asupra sănătății fizice, psihice și emoționale. Iată ce spun specialiștii.

De ce este bine să facem dragoste

Psihologul s3xolog, Gabriela Marin, a fost invitată în cadrul unei emisiuni realizată de doctorul Mihail Pautov, pe contul său de Youtube, unde a vorbit despre beneficiile pe care le are amorul dintre două persoane, asupra sănătății.

Citește și: Despre orgasm, explicația sexologului Adrian Sadovnic: Nu contează neapărat prezența orgasmului, ci satisfacția față de actul sexual

Este important de știu că s3xul și dragostea sunt puțin diferite, întrucât actul dragostei presupune și implicare emoțională și tocmai acesta este unul dintre factorii care aduc beneficii mai mari organismului. Când cele două sunt combinate se eliberează un „coctail hormonal” extrem de benefic sănătății fizice, psihice și emoționale.

Conform surselor, s3xul atenuează simptomele incontinenței urinare la femei, fiind un exercițiu excelent pentru planșeul pelvian, ai cărui mușchi sunt contractați în timpul actului s3xual. Iar acest lucru este benefic asupra continenței urinare.

Citește și: Ovar polichistic, simptome care trebuie să te trimită urgent la doctor

De asemenea, pentru o inimă sănătoasă se recomandă să facem dragoste. Din punct de vedere fizic, s3xul ajută la reglarea tensiunii arteriale și, de asemenea, se activează oxitocina, hormonul eliberat în timpul actului sexual.

Acest hormon natural este cunoscut si ca „hormonul iubirii” sau „drogul dragostei”. Iar printre aspectele importante în care este implicat se numără faptul că ajută la reducerea anxietății și a stresului.

Alte beneficii pe care le are amorul

Pe lângă toate acestea, în timp ce doi oameni fac dragoste se conectează sufletește, iar acest lucru face extrem de bine psihicului uman, dar și sufletului. Când ești iubit ți se validează anumite calități, iar stima de sine crește considerabil. Acest lucru face, fără să ne dăm seama, mult bine sufletului nostru, mai ales când sentimentele și atracția sunt reciproce

Citește și: Fibromul uterin, cauze și tratament. Dr. Cristina Buzgar: Fibromul uterin este o boală a femeilor care nu au orgasme regulate

Actul s3xual presupune un consum caloric mare, pe lângă faptul că este un exercițiu fizic excelent, prin care foarte mulți mușchi ai corpului sunt puși în funcțiune.

Inima bate mai tare și se secretă mai mulți hormoni benefici organismului. Totodată, actul s3xual are efect analgezic. Spre exemplu, o durere de cap poate fi înlăturată după o partidă de amor.

Citește și: Lipsa somnului poate duce la depresie. Ce se întâmplă în organism când nu dormi suficient

Conform surselor, în urma unui studiu realizat, persoanele care au făcut dragoste de două ori pe săptămână au avut nivelul de IgA, care este o imunoglobulină ce ajută organismul să se apere de virusuri și bacterii, mult mai ridicat față de cei implicați în studiu, dar care nu au făcut deloc sau au făcut mai rar dragoste.

Aceleași surse spun că, un alt studiu a demostrat faptul că persoanele care fac dragoste în mod frecvent se îmbolnăvesc mai rar.

Vorbe din popor

Așadar, nu degeaba se mai spune în popor că s3xul este aspirina săracului, întrucât crește nivelul de imunitate și, efectiv, oamenii sunt mai sănătoși, atât din punct de vedere fizic cât și psihic. Hormonii eliberați în timpul actului s3xual sunt hormoni analgezici, care ajută la scăderea durerii.

De altfel, tot în popor există vorba cum că persoanele nervoase și irascibile sunt neiubite. Și nu este doar o vorbă din popor, ci are sâmbure de adevăr. Deoarece persoanele care nu au făcut s3x de multă vreme au un grad crescut de nervozitate. Acest lucru are o explicație medicală.

Doctorul sexolog Adrian Sadovnic recomandă o viață sexuală cât mai activă. „În caz contrar poate să apară forma pato-morfologică, adică un cerc vicios și dereglarea nervoasă și până la situația obsesiv-compulsivă”, a precizat s3xologul.

Care este cea mai plăcută poziție sexuală. Cum putem crește plăcerea în pat, conform sexologului

Un alt beneficiu al amorului este faptul că ajută la îmbunătățirea somnului, întrucât secreția de prolactină crește foarte mult, mai ales în cazul bărbaților. Din acest motiv, susțin sursele, bărbații simt senzația de somn, imediat după actul sexual. Prolactina influentează nivelul libidoului în cazul bărbatilor.

Și profesorul Alexandru Vlad Ciurea susține că, o viață s3xuală activă menține sănătatea creierului, fiindcă amorul este un act fiziologic care face parte din viața noastră, conform neurochirurgului.

Citește și: Profesor Dr. Alexandru Vlad Ciurea: Popoarele care vor să trăiască mult și sănătos trebuie să consume acest lucru

Despre impotența emoțională psihologul Gabriela Marin spune că, este o problemă cu care tot mai mulți tineri se confruntă. Iar ea apare din cauza consumului mare de pornografie. Conform psihologului, există chiar o nouă categorie de afecțiune, care se numește disfuncție erectilă de cauză pornografică.