Home > Diverse > Apa caldă băută pe stomacul gol. 9 beneficii despre care nu știai

Apa caldă băută pe stomacul gol. 9 beneficii despre care nu știai

///
Comments are Off
9 beneficii ale apei călduțe băute pe stomacul gol

Apa caldă băută pe stomacul gol are numeroase beneficii pentru organism. Iată câteva dintre acestea.

Apa caldă băută pe stomacul gol

Un studiu științific, recent, vorbeşte despre  beneficiile apei călduțe băute pe stomacul gol. Aceasta ajută la pierderea în greutate. Cercetătorii susțin că este suficient să se bea un singur pahar cu apă călduță, înainte de micul dejun, pentru accelerarea procesului de ardere a caloriilor cu 13%, ceea ce implicit duce la pierderea în greutate, scrie alwakeelnews.com.

Citește și: Cafeaua, elixir pentru sănătate. Ce beneficii aduce consumul acesteia

De asemenea, specialistul în nutriție, Sanad Mahmud, a declarat pentru aceeași sursă că beneficiile apei călduțe băute pe stomacul gol sunt mai multe și sunt următoarele:

  • ajută la arderea caloriilor;
  • stimulează digestia;
  • ajută la eliminarea toxinelor din organism;
  • contribuie la menținea imunității;
  • stimulează tranzitul intenstinal;
  • reduce durerile de cap;
  • relaxează mușchii încordați;
  • stimulează circulația sangvină;
  • regenerează celulele și ajută la menținerea sănătoasă a acestora, întârziind astfel procesul de îmbătrânire.

Citește și: Cum previi bolile de inimă. Ce trebuie să consumi pentru a avea inima sănătoasă

Pentru toate aceste beneficii enorme aduse sănătății, nutriționistul ne sfătuiește să consumăm zilnic un pahar de apă călduță pe stomacul gol. Pentru o aromă plăcută se poate adăuga și puțină lămâie în paharul cu apă.

 

 

Sursa: alwakeelnews.com

 

Facebook Comments
You may also like
Cel mai bun remediu pentru articulații. Durerile dispar în șapte zile
Cel mai bun remediu pentru articulații. Durerile dispar în șapte zile
Cum să scapi de varice cu ajutorul rozmarinului. Rețeta recomandată de fitoterapeuți
Cum să scapi de varice cu ajutorul rozmarinului. Rețeta recomandată de fitoterapeuți
Cauzele spirituale ale excesului de greutate. De ce ne îngrășăm, de fapt
Cauzele spirituale ale excesului de greutate. De ce ne îngrășăm, de fapt
Problemele de memorie. Când ar trebui să te îngrijoreze pierderile de memorie
Problemele de memorie. Când ar trebui să te îngrijoreze pierderile de memorie