Cum să arați tânără și după vârsta de 50 de ani este o întrebare care se află pe buzele multor femei. Iată secretul femeilor japoneze. Ce trucuri folosesc și cum se mențin tinere.
Cum să arați tânără după 50 de ani
Orice femeie își dorește să rămâna mereu tânără, frumoasă și să nu-și arate cu adevărat vârsta. În această privință, femeile japoneze sunt parcă experte. Majoritatea nu își arată vârsta și, deși, sunt trecute de cincizeci de ani, unele arată impecabil. Pentru asta ele folosesc niște trucuri simple, dar care le țin mereu tinere și în formă.
Citeste și: Îmbătrânirea pielii poate fi întârziată. Nu mai consuma aceste alimente pentru avea un ten impecabil
Cremele anti-rid, serurile pentru ochi și alte produse anti-îmbătrânire pentru îngrijirea pielii pot ajuta la diminuarea semnelor de îmbătrânire. Cu toate acestea, pentru a crea un plan de îngrijire al pielii cu efect anti-îmbătrânire pe termen mai îndelungat, trebuie să începeți adoptând un stil de viață sănătos.
Japonezele par să fi găsit secretul tinereții. Cu ritualurile lor de înfrumusețare și produsele de îngrijire pe care le folosesc, se pare că au găsit codul secret pentru a avea o piele tânără pentru mai mult timp.
Citește și: Cum să ai pielea fermă mai mult timp. 12 pași care încetinesc îmbătrânirea
Iată care sunt secretele pe care le au ele pentru încetinirea procesului de îmbătrânire, pentru a arăta tinere chiar și la vârsta mijlocie.
Bea ceai verde pentru a rămâne tânără
Îngrijirea pielii nu este doar legată de produsele pe care le folosesți pentru față. Depinde de ceea ce mănânci și bei. Ceaiul verde este un tip de ceai care se face din frunze și muguri de Camellia sinensis. Conține un puternic antioxidant numit EGCG. Consumul și aplicarea de ceai verde combat cancerul de piele. Consumat în mod frecvent te va menține mai mult timp tânără.
Citește și: Infuziile de plante medicinale, ideale pentru tenuri perfecte
Asta înseamnă că este, de asemenea, un ingredient puternic anti aging, care combate semnele îmbătrânirii, cum ar fi ridurile și liniile fine de pe față. Acesta poate fi atât consumat, cât si aplicat local.
Deci, ce mai aștepți? Bea ceai verde în mod regulat, pentru a-ți ajuta pielea să rămână tânără, frumoasă și sănătoasă. Adevărata frumusețe vine întotdeauna din interior.
Cum să arați tânără- Consumă alge marine
Algele marine au numeroase beneficii pentru îngrijirea pielii. Dieta japoneză este constituită, în mare parte, din alge marine. Acestea sunt un aliment anti-îmbătrânire excelent și conțin o multitudine de vitamine și minerale, inclusiv calciu, magneziu, vitamina K, fier și folat, greu de găsit în alte alimente.
Citește și: Uleiuri esențiale din plante, pentru tratarea problemelor hormonale
Conțin proprietăți naturale anti-îmbătrânire și protecție împotriva razelor solare. Au o anumită componentă antiinflamatoare, care poate reduce roșeața și inflamația. Conținutul lor bogat în iod conferă un aspect tineresc pielii și ajută la reglarea metabolismului.
Fă-ți masaje faciale pentru a avea o piele mai tânără
La fel ca și restul corpului, mușchii feței necesită exerciții fizice pentru a-i menține cât mai fermi.
Dar, lucrul bun este că nu trebuie să apelezi la soaloane scumpe. În schimb, puteți cumpăra role de masaj facial. Sunt simplu de utilizat și le puteți folosi în timp ce vă uitați la televizor sau citiți.
Citește și: Lăptișorul de matcă, un elixir al frumuseții
Masajul facial stimulează circulația sângelui și fluxul de oxigen către mușchii și pielea feței. Masajul facial încurajează, de asemenea, dezvoltarea colagenului. Colagenul este sistemul de susținere care menține pielea fermă, suplă și elastică.
Folosește produse de demachiere naturale
Femeile japoneze sunt foarte apropiate de natură și cred că produsele naturale sunt mai benefice sanătății, decât produsele chimice de îngrijire a pielii. Pielea noastră are nevoie de o cantitate de ulei pentru a rămâne hidratată, dar produsele cu substanțe chimice dure, afectează pielea și elimină toate urmele de ulei. Ideal este, așadar, să folosiți cât mai des produse cosmetice cât mai naturale.
Atenție la utilizarea tonerului
Dacă aveți probleme cu acneea, utilizarea tonerelor poate fi utilă, deoarece acestea îndepărtează sebumul din adâncul porilor. Dar, în cazul în care nu ai tenul gras, pielea ta va arăta mai ternă și mai uscată.
Citește și: Cum să-ți albești dinții în mod natural și ce remedii să folosești pentru a scăpa de dantura îngălbenită
Puteți încerca balsamuri în loc de tonere, deoarece mențin umezeala și luminează tenul.
Nu uita de colagen pentru a avea o piele tânără
Colagenul este unul dintre secretele unui ten perfect. Este responsabil pentru mai multe funcții biologice, dintre care una este de a oferi suport structural în țesutul conjunctiv, mușchilor și pielii. Scopul său principal este de a permite întinderea pielii, menținându-i în același timp elasticitatea și textura netedă.
Citește și: Argila cosmetică, o minune pentru ten
Colagenul este o mare parte a dietei japoneze. Se găsește și în alimente precum supa de oase și unele tipuri de alge, printre care și spirulina. Femeile japoneze folosesc o mulțime de produse bogate în colagen, inclusiv creme și măști, în schemele de îngrijire a pielii.
Cercetările arată că suplimentarea orală cu proteine de colagen poate ajuta la întărirea și hidratarea pielii. Ajută, de asemenea, la reducerea aspectului ridurilor profunde și a aspectului îmbătrânit. În plus, colagenul poate ajuta la protejarea împotriva deteriorării pielii, provocate de UV.
Cum să arați tânără – Evită excesul de machiaj
Pielea ta trebuie să respire liniștită. Prea multe produse cu substanțe chimice îți pot înfunda porii și pot afecta elasticitatea pielii. Încearcă să nu folosești zilnic machiaj, măcar o zi sau două pe săptămână să nu recurgi la machiaj, pentru a lăsa pielea să respire.
Citește și: Măști faciale pe bază de gălbenuș
Ca o concluzie, filozofia japoneză implică hrănirea pielii și protejarea ei de soare. Deci, cu alte cuvinte, practicarea frumuseții japoneze înseamnă curățarea pielii într-un mod blând și menținerea acesteia cât mai bine hidratată.
Citește și: Măști pentru ten, cu fructe și legume proaspete
Unul dintre cele mai importante elemente de îngrijire a pielii, pentru a vă menține aspectul tânăr, este dieta. Consumați mai mult colagen și alge marine pentru a vedea o îmbunătățire rapidă. Dar, concentrați-vă și pe produsele naturale, care sunt delicate pentru pielea ta.
Citește și: Secretele anti-îmbătrânire. Cum poți diminua ridurile. Sfaturi anti-aging de la specialistul Angela Stolnicu
sursa: buzznoble.com
sursa foto:best-wallpaper.net
