Cum îți poți salva viața în cazul unui atac de cord și ce trebuie să știi pentru a supraviețui în anumite situații.
Sfaturi pentru sănătate
Un pahar cu apă rece după o masă copioasă dă senzația de răcorire, însă acest lucru face foarte rău digestiei, spun specialiștii. Apa rece va solidifica hrana pe care ați consumat-o și în felul acesta va încetini digestia.
Citește și: 9 curiozități despre inimă
Se va forma astfel un “balast” din grăsimile ingerate în amestec cu apa rece, ce va coborî spre intestin și va fi absorbit mai repede decât mâncarea solidă. Practic, în felul acesta, organismul va absorbi grăsimile. Iar acest lucru poate face mult rău organismului, mai ales dacă asta se întâmplă frecvent.
Indicat este să consumați supe calde, iar după masă, apa pe care o beți să fie cel puțin la temperatura camerei, dacă nu chiar călduță.
Cum îți poț salva viața în cazul unui atac de cord
Un alt sfat pe care ni-l dau specialiștii este legat de atacul de cord și simptomele acestuia. Cardiologii susțin că dacă lumea ar fi mai informată cu privire la simptomele acestei afecțiuni, s-ar putea salva vieți.
Citește și: Scăderea colesterolului, alimente care trebuie adăugate în dieta ta
Astfel, este bine de știut că două dintre simptomele atacului de inimă sunt durerea intensă în jurul maxilarului și durerea mâinii stângi. Dacă aveți aceste dureri inexplicabil, înseamnă că vă puteți afla înaintea unui atac de cord.
Niciodată în timpul unui atac de cord, nu vei simți prima durere în jurul pieptului, spun doctorii. Greața și transpirația sunt, de asemenea, simptome comune. Iar specialiștii spun că aproximativ 60% dintre cei care au un atac de cord în timpul somnului nu se trezesc.
Citește și: Arbustul de păducel, planta supremă pentru inimă
Durerea de maxilar, însă, v-ar putea trezi, având astfel șansa de a putea fi salvați. De aceea este bine să cunoașteți toate simptomele, pentru a vă acorda o șansă în plus. Și a acționa rapid pentru cerere de ajutor medical sau administrarea medicației de urgență.
De asemenea, tusea forțată și intensă, în cazul acestor simptome v-ar putea scăpa de un posibil atac de cord, mai spun specialiștii.
Articolul este preluat, tradus şi adaptat de pe sursa: e-buddhism.com
sursa foto: pixabay.com
