177 de articole
Bogate în fibre, vitamina C și compuși antioxidanți, gutuile pot fi un aliat valoros într-o alimentație echilibrată. Aceste fructe de toamnă pot contribui la buna funcționare a digestiei și la aportul de nutrienți necesari organismului, însă beneficiile depind și de modul în care sunt consumate. Cu aroma lor intensă și pulpa fermă, gutuile se numără…
Ceaiul verde, cunoscut pentru conținutul său de antioxidanți, ar putea contribui la reducerea plăcii bacteriene și a inflamației gingivale. Cercetările indică rezultate promițătoare, însă specialiștii avertizează că această băutură nu înlocuiește periajul dentar, folosirea aței dentare sau controalele stomatologice. Un obicei simplu, precum consumul de ceai verde neîndulcit, ar putea avea beneficii și pentru sănătatea…
Farmecul de la început, nevoia constantă de admirație și lipsa de empatie se numără printre comportamentele care pot ridica semne de întrebare într-o relație. Narcisismul este un subiect tot mai prezent în discuțiile despre sănătatea emoțională, însă specialiștii atrag atenția că nu orice persoană egoistă sau preocupată de propria imagine are o tulburare de personalitate…
Pentru mulți oameni, ziua începe cu o cafea și continuă cu încă una. Apoi apare cea de la prânz, iar după-amiaza poate veni și a patra. Dar ce se întâmplă, de fapt, în organism atunci când consumăm mai multă cafea? Cafeaua nu este, în sine, un aliment „rău”. Din contră, cercetările au asociat consumul obișnuit…
Rădăcina de păpădie (Taraxacum officinale) este utilizată în fitoterapie datorită proprietăților sale terapeutice. Aceasta este bogată în nutrienți, inclusiv vitaminele A, C, K, și minerale precum fier, calciu și potasiu. Iată câteva dintre beneficiile sale: Detoxifiere: Rădăcina de păpădie ajută la detoxifierea ficatului și poate stimula producția de bilă, facilitând digestia. Diuretic natural: Aceasta are…
Ce se întâmplă, de fapt, în corp, când mergi 10 mii de pași pe zi Mersul pe jos 10.000 de pași pe zi vă poate îmbunătăți starea de spirit, poate susține pierderea în greutate și vă poate îmbunătăți sistemul imunitar, printre alte beneficii pe care le are. Mitul celor 10 mii de pași necesari pe…
Unele alimente sunt interzise dimineața pe stomacul gol. Care sunt acestea și ce spun specialiștii despre consumul acestora? Toată lumea știe că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar poate nu știați că nu absolut orice alimente sunt recomandate pentru a fi consumate pe stomacul gol. Conform www.buzznoble.com, iată șapte alimente pe…
Un remediu tradițional pentru durerile de articulații, care se prepară acasă. Nu înlocuiește tratamentul recomandat de medic. Conține doar ingrediente naturale și este recomandat de fiototerapeuți. Iată ce conține și cum se prepară. Remediu pentru durerile de articulații Durerile de articulații sunt o afecțiune cu care se confruntă foarte multe persoane. Din cauza acestor dureri…
Cum să scapi de varice cu ajutorul rozmarinului. Rețeta naturistă pe care o poți prepara singur acasă. Iată ce recomandă fitoterapeuții. Cum să scapi de varice cu ajutorul rozmarinului Conform fitoterapeuților, cu ajutorul rozmarinului puteți prepara un ulei pentru masarea zonelor afectate de varice, iar remediul vă va ajuta să scăpați de această afecțiune neplăcută…
Cauzele spirituale ale excesului de greutate. De ce ne îngrășăm, de fapt, și ce trebuie să știm pentru a evita acest dezechilibru. Care este explicația, din perspectiva spirituală, a terapeutului holistic. Cauzele spirituale ale excesului de greutate Din perspectiva spirituală, acumulatrea de grăsime în exces ar indica faptul că în mod inconștient persoana în cauză…
