Premenopauza este perioada de trecere la menopauză. Această perioadă este destul de dificilă pentru femei, multe confruntându-se cu reale probleme de sănătate și disconfort total. Iată un tratament naturist recomandat femeilor aflate în această perioadă.
Premenopauza, sfaturi și recomandări
Pentru a veni în ajutorul femeilor care se confruntă cu această problemă vă recomandăm o rețetă de ceai foarte eficientă pentru reglarea bufeurilor și scăderea disconfortului resimțit.
Citește și: Cafeaua, elixir pentru sănătate. Ce beneficii aduce consumul acesteia
Infuzia conține următoarele plante pe care le găsiți, cu siguranță, în farmacii sau în orice magazin cu plante și produse naturiste:
- 1 parte de frunze de salvie, fie verzi fie uscate;
- 1 parte de frunze de talpa gâștei;
- 1 parte de vârfuri de roiniță;
- 2 părți de trifoi roșu.
Citește și: Cum scapi de balonare. Metode la îndemâna oricui pentru a scăpa de acest disconfort
Infuzia se prepară astfel.
Se pun între 4-6 linguri de plante uscate, iar dacă folosiți plante proaspete puneți între 6-8 linguri într-un recipient de un litru. Turnați apoi apă clocotită peste plante și umpleți borcanul. Lăsați-l la infuzat aproximativ jumătate de oră, apoi strecurați. Puteți să adăugați miere și lămâie, după gust. Atenție însă, mierea se pune în ceai după ce acesta s-a răcit puțin, deoarece la o temperatură de peste 40 grade mierea își pierde proprietățile.
Citește și: Cum să slăbești repede și sănătos. Alimente pe care ar trebui să le consumi
Se beau câte 3-4 căni de ceai pe zi, timp de cel puțin cinci zile, după care veți face două zile pauză, apoi puteți repeta cât timp este nevoie.
Această rețetă este eficientă și nu are contraindicații.
Citește și:
De ce cade părul. Cauze care duc la pierderea podoabei capilare
Alimente care previn apariția de Alzheimer
Vitamine pentru păr. Ce trebuie să consumi pentru un păr sănătos
Scăderea colesterolului, alimente care trebuie adăugate în dieta ta
sursa: Rosemary Gladstar/ Plante medicinale-Ghid esential.
